Blog image

Berobat.co.id- Tampil cantik itu perlu pengorbanan, pepatah itulah yang sering kita dengarkan. Tak ayal wanita berlomba-lomba mempercantik diri dengan melakukan hal-hal menyakitkan seperti memakai sepatu dengan hak sangat tinggi (high heels). Memakai high heels memang akan membuat penampilan semakin cantik, anggun dan berkelas namun, tahukah ternyata dibalik itu semua ada fakta resiko kesehatan akibat pemakaian high heels?

Menurut koresponden berita dari NBC, Dr. Natalie Azar, high heels adalah penyebab utama nyeri kaki pada wanita. Menurut teori, menggunakan high heels mampu memaksa pergelangan kaki untuk menekuk terlalu kedepan, seperti halnya berdiri dengan ujung jari-jari kaki. Hal tersebut ternyata mampu menimbulkan permasalahan yang serius. Sirkulasi darah pada bagian tungkai bawah akan terhambat dan menyebabkan munculnya varises (spider vein). Pada dampak yang lebih lanjut akan memperpendek otot kaki dan membuat kaku tendon achiles sehingga terjadi nyeri dan kejang pada otot.

Memakai High Heels Berbahayakah?

solusi Memakai High Heels

Rasa nyeri yang timbul, tidak hanya muncul di kaki saja. Penggunaan heels dapat juga mempengaruhi lutut dan punggung. Agar tubuh dapat menjaga keseimbangan dengan baik, tulang belakang akan dituntut untuk bergerak secara tak wajar, otot-otot yang berada di sekitarnya pun kemudian menegang. Hasilnya punggung bagian bawah akan terasa nyeri dan sakit. Sebuah studi dari Universitas Stanford juga menyatakan hal yang sama, bahwa alas kaki dengan hak 3.5 inchi lebih akan membuat lutut semakin menegang dan meningkatkan resiko osteoarthritis pada wanita.

Pada akhirnya, memakai hak tinggi sebenarnya adalah pilihan setiap wanita, namun alangkah lebih bijak bila pemakaiannya disertai dengan olahraga teratur yang mampu merelaksasi otot-otot pada paha, betis, pinggul juga tulang belakang, sebagai contoh adalah stretching. Cantik sebenarnya tidak perlu pengorbanan akan tetapi perlu kesadaran. Menjadi cantik adalah soal kesadaran diri untuk selalu menjaga kesehatan, jika badan sehat kecantikan pun akan terpancar. (dan/ang)

Sumber : https://www.today.com

0 Komentar

Tinggalkan Komentar